你知道这些不容易喝醉的小妙招吗？华成酒业

酒是我们生活中不可缺少的一部分。走亲访友离不开酒。喝酒不能避免喝醉，那么喝酒怎么不那么容易喝醉呢？今天，华成酒业小编教大家一些小妙招。要想喝酒不容易醉，一定要注意酒前、酒中、酒后的这些细节！

喝之前，吃饭只能七分饱，不要喝太多的水。切记不要空腹喝酒，因为空腹对酒精的吸收很快，空腹的胃抵挡不住酒精的猛烈攻击，人很容易喝醉。饮用前半小时，一杯纯牛奶含糖，可预防醉酒后胃炎和脱水。喝加糖和蜂蜜的牛奶可以促进乙醇的分解，保护胃粘膜。喝太多会导致脱水。适量饮用淡盐水，盐度不宜过高。

饮用时不要喝冰水、柠檬水等刺激性饮料。把你面前的牛奶都喝光。不要和碳酸饮料一起喝。这些饮料会加速你身体对酒精的吸收，使你更容易喝醉。喝白酒时，不要喝光。酒精5分钟后，酒精可以进入血液，血液中的酒精浓度在半小时到两小时内可以达到最高值。快速饮酒会导致血液中酒精浓度迅速上升，从而导致快速醉酒。慢慢喝，身体能有足够的时间分解酒精，产生的酒精量较少，不易醉倒。因为酒精对肝脏的危害很大，所以喝酒时应该多吃绿叶蔬菜。抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。注意不要用咸鱼、香肠、腊肉酒，因为熏制食品中含有大量色素和亚硝胺，与酒精反应、肝损伤、口腔和食道黏膜损伤、癌变有关。可以多吃豆制品，其中卵磷脂有利于保肝。

喝酒后喝醋喝茶解决不了问题。茶叶中的茶多酚具有保肝作用。浓茶中的茶碱能使血管收缩，血压升高，加重头痛。清茶可以缓解头痛。喝完后，可以吃一碗面条促进消化。吃一些甜点、水果，可以让自己保持一个更好的状态。每个人的体质都不一样，对酒精的耐受性也不一样，饮酒量也不一样，耐受性强，饮酒量大。酒精耐受性和情商一样，是与生俱来的。你可以练习喝量，它会提高。如果你想保持清醒，你应该知道自己的酒量，喝得适量。