宋词的所有词牌名
清人万树的《词律》(古本看不懂可以选择通行本,各地古书市场能淘到,网上也有挂的。）此书是作者在纠正《啸馀谱》错讹的基础上编写《词律》20卷，收集词牌660个1180体。
我在网上没找到下载的地址，如果你实在找不到，也可以退而求其次，选择《钦定词谱》。
清康熙年间陈廷敬、王奕清等奉旨编写《钦定词谱》，基本以万树《词律》为基础。收录词调应该说是比较全面的。
这里有下载地址：
http://www.gougou.com/search?search=%E3%80%8A%E9%92%A6%E5%AE%9A%E8%AF%8D%E8%B0%B1%E3%80%8B&restype=-1&id=10000001&ty=0&pattern=0
上面两书虽然全面，使用却有些不便。
如果你还不满意，可以在补一、二本简易韵书
像《白香词谱》、王力的《诗词格律》系列、龙榆生的《唐宋词格律》等等
清舒梦兰《白香词谱》:
http://www.shiandci.net/cjg30.htm
十首较短宋词,带作者、词牌名和题目
一定来是老师要求背宋词了，净挑源短的。张先《菩萨蛮》哀筝一弄湘江曲
张先《醉垂鞭》双蝶绣罗裙
晏殊《清平乐》红笺小字
晏殊《清平乐》金风细细
欧阳修《采桑子》群芳过后西湖好
欧阳修《诉衷情》清晨帘幕卷秋霜
王安国《清平乐》留春不住
晏几道《生查子》关山魂梦长
晏几道《阮郎归》天边金掌露成霜
苏轼《卜算子》缺月挂疏桐
秦观 《减字木兰花》天涯就恨
李之仪《卜算子》我住长江头（此首词直白简练，超级好背）
貌似已经超过10首了
十首较短宋词,带作者、词牌名和题目
楼主是要搞摘抄吗？？鄙人粗略找了找...有些词没有题目咋办...还请见谅。《清平乐》——晚春（王安国）
留春不住，费尽莺儿语。满地残阳宫锦污，昨夜南园风雨。
小怜初上琵琶，晓来思绕天涯。不肯画堂朱户，春风自在扬花。
《谒金门》——（李清臣）
杨花落。燕子穿朱阁。苦恨春醪如水薄。闲愁无处著。
去年今日王陵舍，鼓角秋风。千岁辽东。回首人间万事空。
《卜算子》——（杜安世）
尊前一曲歌。歌里千重意，才欲歌时泪已流，恨应更、多於泪。
试问缘何事。不语如痴醉。我亦情多不忍闻，怕和我、成憔悴。
《卜算子》——送鲍浩然之浙东（王观）
水是眼波横，山是眉峰聚。欲问行人去哪边，眉眼盈盈处。
才始送春归，又送君归去。若到江南赶上春，千万和春住。
《西江月》——（苏轼）
玉骨那愁瘴雾，冰肌自有仙风。海仙时遣探芳丛，倒挂绿毛幺凤。
素面常嫌粉涴，洗妆不褪唇红。高情已逐晓云空，不与梨花同梦。
《西江月》——（司马光）
宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成，青烟翠雾罩轻盈，飞絮游丝无定。
相见争如不见，有情何似无情。笙歌散后酒初醒，深院月斜人静。
《浣溪沙》——晏殊
（一）
小阁重帘有燕过，晚花红片落庭莎。曲栏干影入凉波。
一霎好风生翠幕，几回疏雨滴圆荷。酒醒人散得愁多。
（二）
玉碗冰寒滴露华，粉融香雪透轻纱。晚来妆面胜荷花。
鬓亸欲迎眉际月，酒红初上脸边霞。一场春梦日西斜。
（三）
一向年光有限身，等闲离别易销魂。酒筵歌席莫辞频。
满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。
（四）
一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。夕阳西下几时回？
无可奈何花落去，似曾相识燕归来。小园香径独徘徊。