亲和力这个东西，其实就是你在幼年时期得到的家庭教育的一个整体的展示。如果从小不管你干什么(不危险的事情)你爸妈都是支持你去做的，而且做错了以后他们是帮你分析或者帮你补救，而不是责骂你。尤其是对于一些你提出要求需求的时候，他们会尽量去满足你(不能满足也会尽量想替代方案)、而不是觉得你怎么这么不懂事老给家长添麻烦，那你长大以后是自然而然的自带亲和力的。
这种亲和力是大多数人都拥有的，比较正常值的亲和力。也就是说，当你表现愤怒，别人接受到的就是你的愤怒，不会因为你特别有亲和力而觉得你愤怒也可爱；当你表现的很和蔼，别人也不会觉得你假惺惺，会觉得你是和蔼的。
而从小总被责骂的人，他们的亲和力普遍是低于正常值的。同样一句普通的话，他们说出来更容易被别人误会他们是在挑刺，同样的笑容别人不会领会他们的善意。可以说要付出更多的解释、更多的对别人好，才能够收获同等量的友谊。
那么亲和力高于正常值的人是什么样的呢？他们就算发一句抱怨，别人也觉得好可爱。这种一般是怎么来的呢？如果你从小生下来就被家族里的大人众星捧月的话，你长大以后的亲和力肯定是超过一般人的。例如说爷爷奶奶很期望抱孙子，等了很久的第一个孙子。再例如最小的一个孩子。也就是说，当一个孩子任何时候接受到的目光都是喜欢和善意，他长大了就特别容易成为一个亲和力超级强的人。他在内心深处就相信每个人都喜欢他，他在处理事情时候的表情和态度都是以别人喜欢他为潜台词做出的，这样真的别人都会非常喜欢他。
但是值得注意的是，只有大家都很喜欢这个孩子，很乐意陪着这个孩子玩，才会出现亲和力超过正常值。因为有的家族虽然看起来好像很喜欢某个孩子，但是所有人都是喜欢把自己的思想强加在这个孩子身上，这个孩子长大了一般都傻乎乎的，不会亲和力很强。
还有一种情况小孩子亲和力也会很强，就是家里有一个成天抱怨的家长，不过大家千万不要选这条路来试图培养一个亲和力强的孩子，因为成天抱怨的家长带出来的更大概率是一个成天抱怨的孩子，只有很小的可能带出一个亲和力很强但是是很会讨好人，没有自信没底气的亲和力，不是真正的上面说的那种亲和力。
真正有亲和力的人在各行各业的表现都会更好，比如说你做公关呢，同样的话你说出来就一定比那些亲和力普通的人说要更让受众接受一点。不做公关做其他的，你去请求帮助一定比别人请求帮助要好用，你找下属谈一件事情，更不容易激发下属害怕畏难的情绪，你的工作就好开展得多。
这样的人的长相上来讲，一般都是面部整体比较饱满，比较柔和的，不会出现面部不柔和露骨现象，而且一般眼睛都很温柔、有神，含情脉脉。如果面部露骨，那么眼睛一定黑白特别分明，带水而有神，很清楚自己在说什么。
那如果说你从小就是没有得到好待遇没有亲和力怎么办呢？一定要从说话开始做起，要注意说话的时候一定不要显得很凶。你要多对着镜子训练自己眼含笑意。因为你小时候受到的敌意太多，导致你学来的表情就是这样，所以要重新练习自己的表情，也要模仿那些受欢迎的人的表情。这些人往往是淡淡的很自然的平淡表情(但也不是呆板的表情)，或者展示微笑很容易很自然，再或者有点害羞有点谦逊的。
另外一个很重要的地方就是，跟别人意见不统一的时候，你不要首先觉得别人是来质问你、训你，要来找你追责的。你要相信别人是喜欢你的，所以有什么话你们俩好好说，都能说通。当你相信别人喜欢你，你就不会忙着去为自己辩解什么，而是想把整件事做好，得到共赢。你只要相信别人喜欢你，你的亲和力就会慢慢练出来。
亲和力差的人都是因为小时候被责骂太多了，只要别人一跟你认真说事，你就会非常非常紧张，要赶紧为自己辩解，实质上对方可能根本就是赞同你的，结果弄得别人都觉得你情绪怪怪的。
这一点很难做到，但是做到以后特别值得。你会发现你身边其实是有这么多人喜欢你的。这一点要做到就是要每一次你想怒，你都得想想是不是自己又觉得对方不喜欢自己挑刺了，想清楚确定不是，就不要怒，好好说话。认真解决事情，把事情谈好。
不过很不好操作的一点就是没有亲和力的人，就是很爱说话，尤其是很爱为自己辩解的。你必须在每一次你辩解的时候你就记住，别人是不是其实并没有要责问我的意思，只是在问一下进程，这样你能把你要辩解的那段话省下来，长此以往你会发现你的亲和力就越来越好。
另外你要多去感受别人帮了你、喜欢你的时候，一旦有这种时候，你就要细细体会，为什么别人喜欢你、帮你、对你好。这种想象的过程就是让你确认大家都喜欢你的过程，你越这么做，你以后就越不容易觉得别人跟你说话是要责问你，你的亲和力就会越好。最重要的是，当你慢慢地越来越少觉得别人是要责问你的时候，你的心情也好了很多。