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男人吃什么补肾壮阳?教你一个方法硬起来!

首先我们需要明确的是,水果是可以壮阳的,本文将为大家介绍的水果主要有:荔枝,白果,红枣和核桃。其实行内人都摘掉,这些水果的益处多多,甚至比一些所谓的补肾阳药还要好。下面且看介绍:

  1.荔枝

对于荔枝的介绍,在男人吃什么壮阳排行榜10强也详细说过,这里再补充一些好了。荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,这块也是补肾的由来,但是千万主要,对于虚火阴虚的朋友,切勿食用太多,会加速血液循环,人体会承受不了,反而有明显的副作用。

  2.白果

所谓白果,说白了就是银杏,在本草纲目中有记载:白果补气养心,益肾滋阴,止咳除烦,生肌长肉,排脓拔毒,消疮疥疽瘤。西药业认为其具有治疗梦遗等问题。对于补肾的好处还是明显的,这里也介绍一个常见的水果白果药方:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,延续服两周,可治遗精过多,同时强腰补元气。

  3.红枣

我们都知道红枣对于女性的好处多多?其针对还具有补肾的功效?没错!在医书《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,有性功能障碍的男性吃些红枣明显能提高性欲。它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心肌提供营养,还能改善男性性器官供血,壮阳只用显露无遗。同时不要忘记了其最重要的功效:补血。

 4.核桃

核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”,足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉:味甘,气温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发,愈石淋。实温补命门之药。形象生动的描写了对于男性补肾,核桃所具有的极高价值。同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精的好处。所以建议男性平时多吃点核桃!

当然任何东西都不能吃太多,这些水果也是,虽然补肾壮阳的效果明显,但是也要注意自己体质和这些水果的食用要求,比如白果在未成熟之前,不得食用,反而会中毒,同样的核桃一上火,对于敏感体质的情酌情服用。如果大家有更好的补肾壮阳水果,也欢迎给我们推荐,一起分享,守护健康!

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